Pack Performance Athomic Wellness – coaching en ligne pour progression sportive

Pack Performance – Coaching à distance 1 mois | 5 séances/semaine

Name: Pack Performance – Coaching à distance 1 mois | 5 séances/semaine
Brand: Athomic Wellness
SKU: AW-DIST-PACK-PERF
Price: 199.0 CHF
Availability: InStock

CHF 199.00

Coaching personnalisé à distance

5 séances par semaine

Visioconférences de suivi

Un programme 100% sur mesure

Accès à une application professionnelle

Description

Vous souhaitez booster vos entraînements ? Atteindre enfin vos objectifs ? Planifier votre entraînement ? Gérer les charges et intensités de travail ? Être suivi par un professionnel ? Profitez de conseils qui font la différence ?

Avec le pack Performance bénéficiez d'un programme d'entraînement sur mesure et d'un suivi qui prennent en compte

✓ 1 mois de coaching à distance 100% personnalisé

✓ 5 séances d'entraînement par semaine

✓ 5 visioconférences pour un suivi rapproché et adapté

✓ Un programme sur mesure

✓ Accès à une application professionnelle pour suivre vos séances

✓ Option : Consultation nutritionnelle et suivi diététique

Comment ça fonctionne ?

1 : Réponse au questionnaire personnalisé

2 : Premier entretien en visioconférence pour analyser vos besoins

3 : Mise en place de votre programme sous 3 jours

4 : Début des entraînements avec 5 séances par semaine

5 : 1 visioconférence hebdomadaire pour optimiser votre progression

Les avantages

Améliorez votre forme physique, votre force musculaire et votre flexibilité
Atteignez vos objectifs plus rapidement
Aucune contrainte avec des séances ajustées selon votre emploi du temps et votre matériel
Vidéos, fiches explicatives et feedbacks mis à disposition
Coaching motivant qui vous guide à chaque étape
Option nutrition : Consultation diététique pour booster vos résultats

Un mois d’accompagnement individualisé pour structurer votre entraînement et progresser avec une programmation précise.

Le Pack Performance s’adresse aux personnes déjà actives qui souhaitent aller plus loin dans leur entraînement grâce à une programmation plus soutenue et un suivi régulier.

Vous bénéficiez de jusqu’à 5 séances d’entraînement programmées par semaine, adaptées à votre niveau, vos objectifs, votre disponibilité et votre environnement d’entraînement.

Ce que comprend le Pack Performance

1 entretien initial en visioconférence
questionnaire permettant de définir votre profil, vos objectifs et vos contraintes
jusqu’à 5 séances d’entraînement personnalisées par semaine
accès à une application professionnelle avec exercices, vidéos et consignes
feedback après vos séances
suivi de votre progression
adaptation régulière de la programmation
1 visioconférence de suivi par semaine
accompagnement pendant 1 mois

Une programmation adaptée à votre objectif

Le Pack Performance peut notamment accompagner :

le développement de la force ;
l’amélioration de l’endurance ;
le développement des qualités physiques ;
la préparation d’un objectif sportif ;
la reprise d’une progression structurée ;
l’amélioration de la condition physique générale.

Le volume, l’intensité, les exercices et les priorités de travail sont adaptés à votre profil.

Une approche plus structurée de l’entraînement

Le programme ne consiste pas simplement à accumuler des séances.

La programmation tient compte de la répartition des charges de travail, de la récupération, de votre disponibilité et de vos retours afin d’organiser l’entraînement de manière cohérente au fil des semaines.

Les rendez-vous réguliers permettent d’échanger sur vos sensations, votre progression et les éventuelles adaptations nécessaires.

Comment fonctionne le suivi ?

Nous définissons vos objectifs et vos contraintes.
Votre programmation est créée et accessible dans l’application.
Vous réalisez vos séances de manière autonome.
Vous transmettez vos retours après les entraînements.
Nous faisons le point chaque semaine en visioconférence.
La programmation est ajustée lorsque cela est nécessaire.

L’accompagnement à distance ne signifie pas s’entraîner seul : vous disposez d’une programmation individualisée, d’un suivi régulier et d’un interlocuteur tout au long du mois.

Pack Performance — 199 CHF / mois
Jusqu’à 5 séances personnalisées par semaine • application de suivi • visioconférence hebdomadaire

Programme sur mesure

adapté à votre niveau et objectifs

Flexibilité totale

entraînez-vous où et quand vous voulez

Suivi régulier

afin d’ajuster chaque séance

Motivation constante

un coach à vos côtés pour vous motiver

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Questions fréquentes

À QUI S’ADRESSE LE PROGRAMME ?

Le coaching en ligne est idéal pour tous les niveaux et tous les besoins, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé.

COMMENT SE DÉROULE LA PREMIÈRE SÉANCE ?

Après avoir rempli votre questionnaire personnalisé, nous organisons une visioconférence pour comprendre vos besoins et objectifs. Ensuite, nous établissons votre programme d’entraînement.

DOIS-JE AVOIR DU MATÉRIEL SPÉCIFIQUE ?

Non, nous adaptons les séances en fonction du matériel dont vous disposez.

QUELS SONT LES OUTILS UTILISÉS POUR LE SUIVI ?

Vous aurez accès à une application professionnelle où vous retrouverez vos séances (photos, vidéos, explications). Un feedback est donné après chaque entraînement.

PUIS-JE MODIFIER MON PLANNING D’ENTRAÎNEMENT ?

Oui, le coaching est flexible et peut être ajusté selon votre emploi du temps.

COMMENT SE PASSENT LES VISIOCONFÉRENCES ?

Nous faisons un bilan en visioconférence pour ajuster votre programme et vous aider à rester motivée.

PUIS-JE PROLONGER MON ABONNEMENT ?

Oui, vous pouvez renouveler votre pack ou passer sur un programme plus long !