Encadrement professionnel
vous progressez plus rapidement
Entraînement sur-mesure
adapté à vos objectifs et capacités
Flexibilité totale
séance à domicile, en entreprise ou en extérieur
Gain de temps
plus besoin de vous déplacer
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Questions fréquentes
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SÉANCE DE COACHING ?
Chaque séance dure 1 heure, avec un échauffement, un entraînement ciblé et un retour au calme.
EST-CE QUE LE COACHING EST ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS ?
Oui, absolument ! Le programme est ajusté à votre niveau, que vous soyez débutant ou expérimenté.
OÙ SE DÉROULENT LES SÉANCES ?
Les séances peuvent se faire à domicile, en entreprise ou en extérieur, selon votre préférence. Nous intervenons sur Genève et dans tout le canton.
QUELS ÉQUIPEMENTS FAUT-IL PRÉVOIR ?
Aucun matériel n’est obligatoire. Nous adaptons les exercices avec ou sans matériel. Si vous possédez des haltères, tapis ou élastiques, nous les intégrerons à la séance.
EN COMBIEN DE TEMPS VAIS-JE VOIR DES RÉSULTATS ?
Tout dépend de votre fréquence et de votre engagement, mais les premiers résultats sont souvent visibles dès 3 à 4 semaines.
PUIS-JE ANNULER OU REPORTER UNE SÉANCE
Oui, toute annulation ou report doit être fait au moins 24h à l’avance.
